近年来，各地中小学积极落实“健康第一”教育理念。教育部明确要求，中小学开齐开足上好体育课，保证学生每天校内体育活动时间不少于1小时，让广大青少年跑起来、动起来、出出汗，实现以体育人、以体育智、以体育心。

但在西安市中心城区，一批老牌学校普遍面临校园面积狭小、运动场地不足、活动空间受限的现实问题。新城区不等不靠、向内挖潜、向外借力，创新路径，用开放思维破解场地难题，拓展校外体育空间、做实体育教育，用务实行动守护学生健康成长。

借力公共场馆 拓展运动空间

每天9时55分，西安市实验小学的阳光大课间准时开启。尚德路上，千余名学生组成的整齐队列在教师、安保人员全程护送、引导下，有序来到仅一街之隔的西安市人民体育场开展户外锻炼。专业开阔的运动场内，跑步冲刺、体能训练、跳绳拉伸等各类运动有序开展。少年奔跑嬉戏的身影、此起彼伏的口令与欢笑声，让体育场洋溢着蓬勃朝气。

这般常态化、规模化的校外体育锻炼场景，是该校突破空间局限、破解体育育人难题的生动实践。狭小的校园空间长期影响西安市实验小学的体育教育发展。全校现有2100余名学生，但校内仅有一圈150米的非标准跑道，场地承载力严重不足。

“过去受场地条件限制，全校的阳光大课间只能分年级错峰开展，无法保障所有学生每日充足的体育活动，更难以开展系统化体育专项训练，导致部分运动项目的成绩提升很慢。”5月15日，西安市实验小学副校长李琳在接受采访时坦言。

为破解场地问题，西安市实验小学立足区位优势，与一街之隔的西安市人民体育场建立长期稳定的合作关系，将阳光大课间、学生体质测试、体育专项训练、校园运动会和体育特色课程等搬进西安市人民体育场，让这座城市公共体育场馆成为学校最优质的“校外运动课堂”。

结合学情与教学安排，西安市实验小学的阳光大课间实行分批错峰、一周轮换的运行模式，依托专业体育场地及设施，开展晨跑、跳大绳、绳梯训练、袋鼠跳、趣味体能游戏等特色项目，在确保学生全覆盖、常态化参与锻炼的同时，进一步丰富校园体育教学内容，构建起多元化的户外锻炼体系。

“西安市人民体育场坚守公共体育资源服务社会、惠及全民的公益定位。”西安市人民体育场相关负责人说，场馆在保障市民日常健身的基础上，专门为周边学校预留专属开放时段，优化场地配套、细化安全管控，让城市公共资源助力青少年健康成长。

在外拓空间的同时，西安市实验小学还坚持向内挖潜、精细提质。2024年，西安市实验小学在校内运动场上方加装遮阳帆，提升校园运动空间利用率。“遮阳帆不仅能遮挡烈日、优化高温天气运动环境，还具备良好的遮雨效果，能大幅延长学生在校内的户外运动时长。”西安市实验小学体育教师谢卓说。

这些创新举措收获了学生家长的广泛认可。“学校想办法拓展运动空间，用心优化校内锻炼环境，处处为孩子的健康成长考虑。充足的运动让孩子体能增强、体魄强健，学习专注力与精神面貌显著提升。这是真正把‘健康第一’的教育理念落到了实处。”学生家长李钰说。

走进城市公园 打造户外课堂

5月14日，晨光洒向大明宫国家遗址公园，清脆的口号声与整齐的脚步声交织成动人的乐章。西安市新城区后宰门小学大明宫分校五、六年级的千余名学生，按班级分为22个方阵，在1.7公里的公园绿道上奔跑，朝气与活力洒满林间。每天8时20分至9时，是该校雷打不动的“活力唤醒课”。这节开在公园里的“第一节课”，已坚持了整整5年。

热身、领跑、控速、拉伸，流程规范有序。班级方阵步调一致，学校田径队队员化身专业配速员为各班领跑控速，体能薄弱的孩子以快走替代跑步，全员参与、一个不落。“我校的大明宫晨跑课已从教师带领，升级为学生自主管理的‘百公里有我行’项目式学习。”体育教师陈盈说。

面对校园空间狭小、运动场地不足的难题，后宰门小学以“一校两区、内外联动”的创新思路，在大明宫国家遗址公园、革命公园开辟出两片没有围墙的运动场，将体育教育从“场地补缺”升级为“全域育人”，让体育与自然、文化、生活深度融合，为其他学校创新开展体育教育提供了鲜活样本。

坚持晨跑带来了看得见的改变。近两年监测数据显示，后宰门小学大明宫分校学生年均身高增长5.8厘米，体重超标率下降8％，近视进展速度显著减缓，新发近视人数明显减少。

“晨跑不仅练体能，更磨炼意志。”六年级2班班主任冯志敏说，坚持锻炼后，班级病假率明显降低，学生更自律、更坚韧，班风更有朝气。

“晨跑有效唤醒孩子活力，课堂效率显著提升。”数学教师张巧红说，“以往清晨易犯困的学生，跑完后精神饱满、思维活跃。相对烧脑的数学课上，大家更积极地参与课堂教学。”

六年级5班学生孙牧遥说：“刚上五年级时，我耐力差，经常跟不上队伍。坚持晨跑后，我不仅能轻松跑完全程，跑完步上课注意力更集中，学习效率也高了。”学生刘宸菻说：“现在我自信多了，今年还参加了学校运动会的400米赛跑和接力赛。坚持晨跑提升了我的抗压能力，让我变得更勇敢、更阳光。”

据介绍，该校在篮球、足球等赛事中屡获佳绩，实现全员健康、特长出彩。

在后宰门小学本部校区，16亩老校园空间同样紧张。学校创新“校内+公园”双场地轮换模式。每天10时，一半学生在校开展校本特色操与体能训练，另一半学生在教师、保安与派出所民警的护航下，走进革命公园开展40分钟“融行课程”。

“我们不只是拓展运动空间，还要让孩子在自然中放松身心、感知生活。”后宰门小学本部校区执行校长谢红燕说，“学校将体育、德育、美育、劳动教育跨学科融合，让公园成为可行走的课堂，既破解场地瓶颈，又丰富了育人内涵。”

​“推动‘健康第一’落地，不能等、不能靠。”西安市新城区教育局副局长韩靖说，“我们鼓励学校向社会各方借力，拓展学生运动空间，让每一个孩子都能在充足的空间里动起来、练起来、强起来。”

编辑:新城管理员